LAGOM Leefstijl
Ben jij klaar om op reis te gaan naar een gezondere, energiekere versie van jezelf? Samen met jou zorg ik voor de juiste begeleiding en tools voor het bereiken van optimaal welzijn en het terugwinnen van je vitaliteit.
LAGOM Leefstijl streeft ernaar je te helpen een gezond leven te leiden, door een breed scala aan gezondheidsproblemen aan te pakken en je leefstijl in balans te brengen.
Een gebalanceerde leefstijl is de basis van een goede gezondheid. Of je nu die extra kilo’s kwijt wilt, je spijsvertering wilt verbeteren of stress wilt beheersen, de holistische aanpak van LAGOM Leefstijl omvat het allemaal. Ik ben hier om je te begeleiden op een persoonlijke reis naar een gezondere en vitalere jij.
Ons lichaam is een wonderbaarlijke machine met een verbazingwekkend zelfgenezend vermogen. Dit natuurlijk helingsproces wordt vaak over het hoofd gezien in onze moderne samenleving, waar medicatie vaak als eerste optie wordt beschouwd.
Jouw lichaam heeft een prachtige capaciteit om klachten te verminderen door middel van eenvoudige aanpassingen in onze leefstijl. In de huidige tijd is het echter met een wirwar aan tegenstrijdige adviezen en een overvloed aan informatie soms lastig om door de bomen het bos nog te zien. Ik help je graag!
Astrid Henricks
Nice to meet you
Bedankt voor het bezoeken van mijn website. Mijn naam is Astrid Henricks en ik woon samen met mijn gezin in Druten in het mooie land van Maas en Waal. Ook zijn wij trotse gastouder van Hulphond Mick.
Naast mijn huidige baan waar ik al ruim 25 jaar met veel plezier werk, begeleid ik met veel enthousiasme cliënten met diverse leefstijl en gezondheidsthema’s. Met het afronden van diverse opleidingen heb ik een goede basis om jou op professionele wijze te begeleiden.
Als Trainer Hormoonfactor ben ik opgeleid om je preventief, of curatief, te ondersteunen om jouw hormoonhuishouding in een goede balans te krijgen of te houden. Naast de opleiding Trainer Hormoonfactor heb ik diverse nascholingen gedaan op het gebied van Psyche en Gewicht (hoe doorbreek je bepaalde gedragspatronen), Darmvitaliteit en Stress.
Heel graag zou ik jou ook willen helpen je lichaam en de signalen die het afgeeft te begrijpen, de grondoorzaken van je gezondheidsproblemen te identificeren en de kennis en hulpmiddelen te bieden die nodig zijn om een gezonder en energieker leven te leiden. Of je nu gezondheidsproblemen wilt voorkomen of bestaande problemen wilt oplossen, ik sta klaar om je bij elke stap te ondersteunen.
Mijn werkzaamheden als Trainer Hormoonfactor zijn altijd complementair aan reguliere medische specialismen. Waar nodig zal ik altijd doorverwijzen naar een medisch specialist.
LAGOM
LAGOM (uitspraak: ˈlɑ̀ɡɔm), is een Zweeds woord met de betekenis: ‘bijna perfect’, ‘voldoende’, ‘adequaat’, ‘precies zo goed/veel als het zou moeten zijn’.
Het woord LAGOM geeft voor mij de essentie van mijn missie weer. Hoe zorg je voor balans in je lijf, hoofd en leven.
